চুলের গ্রোথ বাড়ায়-

১। দারুচিনি

২। আদা

৩। টক দৈ 

৪। মধু

৫। আরগন ওয়েল

৬। বায়োটিন

৭। জিংক

৮। নারিকেল

৯। কলা

১০। পাকা আম

১১। নারিকেল তেল

১২। জোজবা ওয়েল

১৩। টি ট্রি ওয়েল

১৪। এভোক্যাডো ওয়েল

১৫। রোজমেরি ওয়েল

১৬। জিনসেং

১৭। ক্যাস্টর ওয়েল

১৮। পিপারমিন্ট ওয়েল

যে সমস্ত ভিটামিন এবং মিনারেলস চুলের গ্রোথ বাড়ায়-

১। ভিটামিন -এ, ই, সি, ডি

২। জিংক

৩। বায়োটিন

৪। আয়রন

৫। ওমেগা ৩ ও ৬- ফ্লাস্ক সিডস, টুনা, স্যামন, ওয়ালনাট, সয়বিন।

এই উপাদান গুলোর ঘাটতি শরীরে থাকলে চুল পড়নে, চুল বাড়বে না , চুল পাকবে। ডাক্তার দেখিয়ে টেস্ট করে জেনে নেয়া প্রয়োজন ডেফিসিয়েন্সি গুলো কি কি। এরপর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা উচিত।

হট ওয়েল ম্যাসাজঃ

কোকোনাট ওয়েল + ক্যাস্টর ওয়েল গরম করে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করতে হবে। এরপর হট টাওয়েল দিয়ে চুলে স্টিম দিতে হবে। ১৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলতে হবে।

হেয়ার প্যাকঃ

কোকোনাট ওয়েল গরম করে এর দারুচিনি গুঁড়া মিক্স করে এটা পুরো স্ক্যাল্পে খুব ভালো করে লাগিয়ে ৪৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করে ফেলতে হবে।

কেরাটিন সমৃদ্ধ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশন ব্যবহার করতে হবে।